Kaip išsilaisvinti iš nerimo ir įtampos? Online dirbtuvėse rugsėjo-spalio mėn.

Kaip išsilaisvinti iš nerimo ir įtampos? Mokymai internetu rugsėjo-spalio mėn.

Mokymus sudaro – video įrašai, užduotys ir klausimų-atsakymų sesijos.

NAUJIENA! Norintys turės galimybę asmeniškai susipažinti su manimi ar užduoti keletą klausimų (online sutartu laiku).

Mokymų metu sužinosite:
– Kiek tiksliai jūsų gyvenime yra streso ir kurios iš trijų neefektyvių strategijų jūs linkęs imtis?
– Kokie svarbiausi aštraus streso įveikimo būdai ir kaip jų išmokti?
– Kokios baimės jums nematant gali valdyti jūsų gyvenimą – versti be reikalo stengtis arba kažko vengti?
– Kaip įveikti konkretų nesaugumo ir baimės jausmą?
– Kokie nuolatiniai charakterio bruožai ir įsitikinimai palaiko, o ne mažina įtampas ir ką su tuo daryti?
– Kokios yra pagrindinės savireguliacinės technikos nerimui ir įtampai valdyti?
– Kurso metu tyrinėsime jūsų įtampos priežastis ir daug praktikuosime mokydamiesi tai valdyti.
KĄ KONKREČIAI GAUSITE?
3 kartus per mėnesį jus pasiek video medžiaga (workshop`ai) po 20-30 min., + 1,5val. klausimų-atsakymų sesija per zoom ir jos įrašas. Video workshop’us galėsite žiūrėti ar klausyti kada norite – važiuodami į darbą, tvarkydamiesi, sportuodami. Juose bus:
1. Praktinės psichologijos žinios aktualiomis temomis ir pavyzdžiai kaip tą pritaikyti
2. Praktinės technikos ir vedamos meditacijos video ir skaidrėse
3. Filmų, knygų rekomendacijos mėnesio tema
4. Norintys turės galimybę asmeniškai susipažinti su manimi ar užduoti keletą klausimų (online sutartu laiku).

Kursas tinka tiems, kurie nori patys išspręsti savo problemas – tiek mažiau su psichologija susijusiais žmonėmis, tiek nesustojantiems tobulėtojams.

ARTIMIAUSIŲ WORKSHOP’Ų TEMOS:
Rugsėjis – spalis. Kaip išsilaisvinti iš nerimo ir įtampos?
Lapkritis – gruodis. Meilė sau, savigarba, savivertė.
Sausis – vasaris. Vyriškumas – moteriškumas – intymumas.
Kovas – balandis. Kaip gyventi, jei esi labai jautrus ir kaip gyventi su jautriu?
Gegužė – birželis. Charakterių psichologija: kaip suprasti ir perprasti žmones?

Tolimesnių mėnesių temos bus paskelbtos artimiausiu metu.

NARYSTĖS KAINA
Perkant metinę narystę, kaina 220 eur (mėnesio kaina – tik 18 еur)
Perkant 6 mėn. narystę, kaina 160 eur (mėnesio kaina 27 eur).
2 mėn. 80 eur.
Lojaliems ilgalaikiuose Petronienės seminaruose dalyvavusiems nariams bus taikomos nuolaidos.

Norint įsigyti narystę jums reikia užpildyti užsakymo formą ir atlikti apmokėjimą.

Užsakymo forma:
https://bit.ly/3nWNuk5
Sąskaita apmokėjimui: LT26 7044 0600 0820 1077 (gavėjas – Genovaitė Petronienė).
Mokėjimo nurodyme įrašykite: Prenumerata – 12 mėn., 6 mėn. arba 2 mėn.
Norite įsigyti dovanų kuponą ar turite klausimų? Rašykite petroniene.mokymai@gmail.com