Prisitaikymas prie pokyčių

Kaip pokyčiai veikia mūsų nervų sistemą ir kas blogo gali nutikti, nesiėmus specialių psichologinių veiksmų, norint susireguliuoti? Nuo ko priklauso, kad vienas žmogus lengviau prisitaiko prie pokyčių, o kitas labia sunkiai? Kaip pokyčių metu verta bendrauti su kitais, kaip žiūrėti į tai kas pasikeitė ir kaip žiūrėti į priekį? Kaip geriausia pasirūpinti savo emocijomis? Kitas vertus – pokyčiai yra ne tik krizė, bet ir vystymosi galimybė, atsinaujinimas ir atjaunėjimas. Kaip pajausti įkvėpimą pokyčiams o ne bijoti, tingėti, būti pesimistišku ir stagnuoti? Apie tai sužinosite paskaitoje, o tuo pačiu atliksime testus, savižinos praktikas, meditacijas.