Galiu ir verta(s) – emocinis atgimimas kasdienybėje
Tai ne dar vienas seminaras. Tai 3 dalių transformacijos kelionė- erdvė, kurioje atsigauna vidinis gyvybingumas, optimizmas ir įkvėpimas, net jei dabar jaučiatės užstrigę, o aplinkoje trūksta tikro supratimo ir palaikymo. Seminaras pagrįstas schemų terapija, o taip pat ir kitų psichologinių krypčių žiniomis ir praktikomis.
Šiemet kviečiu į išskirtinę ir atrinktą grupę- nedidelę, gyvą ir orientuotą į pozityvumą, palaikymą ir jūsų resursus. Ilgą laiką vedžiau dideles grupes, todėl gerai žinau, ko jose pritrūksta – čia to bus.
Kiekvienas dalyvis bus išgirstas, matomas ir juo bus pasirūpinta, nes po mūsų užstrigimais slypi giluminės priežastys ir joms keisti reikalingas ne patarimas, o naujas emocinis patyrimas. Bus galimybė ir asmeninėms konsultacijoms.
Kaip tai veikia?
Gyvas procesas su aiškia struktūra: praktikos be perteklinės teorijos, trumpos užduotys tarp užsiėmimų ir kryptingas judėjimas pirmyn. Dirbsime mažomis grupelėmis, poromis ir visi kartu, atsiskleisite tiek, kiek komfortiška- ir kiekvieną kartą išeisite su nauja pergale. Praktikos orientuotos ne į momentinį įkvėpimą, o į tikrą vidinį pokytį – sveikos būsenos taps jūsų dalimi.
Reikės gilintis, daryti, jausti, kartais susidurti su tuo, ko vengiate. Tačiau jei pasirinksite eiti šį kelią, jis neišvengiamai ves į gilesnį ir sveikesnį ryšį su savimi.
Seminaras susidės iš trijų dalių: I DALIS – Galios ir vertės atgimimas, II DALIS . Širdies atgimimas, III DALIS: Įvėpimo, autentiškumo ir resursų atgimimas.
Kiekvienos dalies užsiėmimo temos yra šios:
I DALIS: Galios ir vertės atgimimas
- įkvėpimas ir palaikymas pokyčiui ir drąsai augti
- Savisaugos jausmo sustiprinimas: atsitraukti nuo žmonių ir situacijų, kurios silpnina
- Būti su savimi čia ir dabar: jausti, suprasti, atrasti
- Atrasti savo jėgą: leisti sau jausti ir ryžtingai veikti savo labui
- Stiprybė gyvenimo iššūkiuose –kaip neišduoti savęs
- Paleisti per griežtą santykį su savimi ir kurti palaikantį vidinį balsą
- Atstatyti savo vertę ir ją įtvirtinti. Asmeninio pokyčio projektas.
- Daugiau gyvybės rūpinimesi giluminiu, jautriuoju savimi.
II DALIS: Širdies atgimimas
- Psichologinius poreikiai: kaip jūs ir kiti gali juos atliepti?
- Pasitikėjimas savimi : drąsa už įvairių nerimų rinktis savo kryptį
- Nuo savęs nepaisymo į savęs branginimą. Asmeninio pokyčio projektas
- Sąmoninga auka- vietos atlaisvinimas naujam, atsisakant pabėgimų
- Grįžimas į gyvą, jaučiantį kūną
- Entuziazmo grąžinimas: „pakelti“ pažemintas nuotaikas
- Atvirumas, nuoširdumas ir gyvi momentai santykiuose
- Džiaugsmo sugrįžimas: svajonės, kurios vėl gyvos
III DALIS: Įvėpimo, autentiškumo ir resursų atgimimas
- Santykių poroje atgimimas nepaisant skirtumų
- Sveiko suaugusio būsena- kaip kasdien grįžti į pusiausvirą būseną?
- Paversti jautrumą savo resursu. Asmeninio pokyčio projektas
- Mano stiprybių įtvirtinimas ir identitetas: charakterio teigiama pusė, mano kredo.
- Optimizmo, vilties ir drąsių svajonių grįžimas
- Santykis su pasąmonės potencialu ir savo energija
- Kūrybiškumas- jo išlaisvinimas ir kūrybiniai sprendimai
- Išsivadavimo pagreitis: kelio taisyklės, kliūčių ir pagundų įveikimas
Jei jaučiate, kai tai jums- kviečiu kreiptis. Vietų skaičius dėl nedidelės, saugios erdvės ribotas
Užsiėmimai vyks Vilniuje, Antakalnyje, kiekvieną pirmadienį nuo 18 iki 20 val
1 DALIS 2026 m. rugsėjo 14– lapkričio 13, 2 DALIS lapkričio 16 – gruodžio 7, 2027 m. sausio 4- vasario 12 , 3 DALIS vasario 15- kovo 30.
REGISTRUOKITĖS Į POKALBĮ apie tai, KĄ SEMINARAS GALI JUMS DUOTI:
registracijos forma
8 SEMINARŲ KAINA – 395 eur. Jei mokate už pusę kurso iš karto, 12 seminarų- kaina 530 eu (vietoj 592). Tiems, kurie užsiregistruos iki birželio 15 nuolaida: …..
Įmokos, deja, negrąžinamos. Išduodami baigimo sertifikatai.
Jei turite klausimų, rašykite: petroniene.mokymai@gmail.com
arba skambinkite +370 673 39861
„O kokie gi atsiliepimai apie mano seminarus?“
Pati geriausia investicija.
Naudingos žinios tiek santykiui su savimi, tiek su artimaisiais ar kolegomis. Labai informatyvu, tikra ir paveiku.
Rekomenduoju visiems, kurie nori augti, tobulėti ir siekti daugiau.
Šis seminaras- grupė – išties vertinga patirtis! Puikiai suderinta teorinė medžiaga su praktinių įgūdžių lavinimu, kas leidžia ne tik giliau suprasti save, bet ir žengti realius žingsnius pokyčių link.
Rekomenduoju visiems, kurie nori kurti tvirtesnius ir autentiškesnius santykius!
Gera investicija tiems, kas nori augti vidujai ir būti sąmoningesni santykyje su savimi ir artimaisiais. Tiek teorija tiek praktiniai užsiėmimai buvo labai naudingi. Ačiū Jums
Labai Jums ačiū. Naudinga seminaras, norint suprasti kaip vaikystėje patirtos sudėtingos situacijos turi atgarsį dabartyje. Bandžiau tiesiog skaityti knygą apie schemų terapiją, bet man asmeniškai trūko visumos matymo. Šiame kurse pavyko aiškiau susidėlioti kaip viskas tarpusavy susiję. Taip pat vertinga galimybė užduoti asmeniškai rūpinčius klausimus, gauti naudingų įžvalgų.
Labai Jums ačiū! Puikus seminarų ciklas visiems, kas nori geriau suprasti save ir kitus, išmokti pakeisti ir valdyti savo reakcijas įvairiausiose gyvenimo situacijose.
Labai ačiū! Tai buvo nuostabi patirtis
daug žinių, daug gerų emocijų ir patirčių. Tai yra puiki pradžia savęs pažinimo link!
Puikūs ir labai gerai organizuoti kursai! Rekomenduoju visiems, kas domisi psichologija ir nori geriau pažinti save ir kitus. AČIŪ!
Labai geri, gyvenimą keičiantys mokymai ir nuostabiai praleistas laikas. Jau pasiilgau tų pirmadienio vakarų ir visų, buvusių kartu. Norėčiau, kad nebūtų pasibaigę :))
Patirtis tikrai vertinga tiems, kas nori sau padeti geriau jaustis psicholigiskai. Dirbti reikejo daug. Dirbti reikia daug. Dirbti reikes daug. Aciu uz efektyvu metoda ir tikslias instrukcijas kaip dirbti. Labai JUMS dekoju! Aciu uz literaturos, filmu ir kitu efektyviu metodu ir paskaitu nuorodas. Aciu, kad dalinotes savo asmeninemis patirtimis. Man labai reikejo tokios pagalbos, dziaugiuosi ir dekoju, kad man padejote!
Labai naudinga patirtis. Man labai patiko idėja turėti tobulėjimo draugę namų darbų aptarimui ir pasidalinimui. Ačiū visai komandai uż įdėtą darbą ir pastangas.
Dėkoju už vidinio augimo patirtį ir nuostabią kelionę savęs pažinimo link. Esu be galo dėkinga už žinias ir palaikymą. Nuostabūs, patogiai suorganizuoti kursai. Tikrai rekomenduoju.
Tikrai puikūs mokymai, geras laikas skirtas sau, šauni komanda. Ačiū! Labai gerai, kad mokymai vyksta ir gyvai, ir online. Dėkoju ir rekomenduoju!
Tikrai puikūs kursai, praktiniai užsiėmimai labai padėjo priimti tikrąją save ir išmokė mylėti su visais trūkumais-tikrais ir įsvaizduojamais. Dėkoju!
Drąsiai rekomenduoju, norintiems geriau suvokti save ir savo aplinką (kolegas, artimuosius), man pačiai tai buvo vienas intensyvesnių augimų, nes įpročius formuojies ir esi prižiūrimas jau mokymų metu, todėl esi tikras, kad gausi ne tik teorijos, bet ir praktikos! Supratimas apie schemas, kurias turi tu ir aplinkiniai leidžia žiūrėti į daugelį gyvenimo situacijų paprasčiau ir dienos gale turėti daugiau energijos svarbioms gyvenimo sritims:)
Schemų terapija man buvo atradimas, leidęs kitaip pažvelgti į save, savo jausmus, elgesį, reakcijas, nors rodės jau neblogai save pažįstu. Pokyčiai iš tikrųjų išlaisvinantys, kai mažais žingsneliais, bet pradedi gyveni tikresį gyvenimą ir gebi pristabdyti (o kartais ir išjungti) tas senovėje įsirašiusias „progamas“.
Norėtųsi, kad kuo daugiau žmonių atrastų tokio savęs pažinimo galią! Rekomenduoju!
Nuoširdžiai rekomenduoju! Nuo praėjusių metų rudens iki šio pavasario dalyvavau schemų terapijos grupėje. Norėjau išmokti metodų, kuriuos galėčiau taikyti situacijose, kuriose mano reakcijos ar vidiniai blokai trukdo judėti į priekį ar džiaugtis gyvenimu. Išėjau gavusi daug daugiau negu vien metodus. Per šią neįkainojamą kelionę į save patyriau, kiek daug naštos nusimetame, kai nustojame save prievartauti – smerkti, teisti, kritikuoti. Ir kaip giliai „gydo“ saugus santykis su kitais. Gera žinoti, kad saugumas nėra tik sėkmė. Saugius santykius mes kuriame patys, kai atrandame saugų, globojantį, mylintį santykį su savimi. Dėkoju Genovaitei Petronienei ir visai grupei už šias patirtis.
Labai rekomenduoju visiems išbandyti schemų terapiją! Išmokau geriau suprasti save ir kitus. Pabaigus kursą jaučiuosi stipresnė ir laimingesnė. Man tai buvo gyvenimą keičianti patirtis.
Lankiau schemų terapijos grupę, buvo įdomu ir naudinga, labai patiko. Terapeutė aiškiai, su daug pavyzdžių ir pratimų, padeda suprasti ir prisitaikyti metodiką. Patirtis grupėje stipri ir gydanti. Rekomenduoju.
.