Kaip įveikti vidinius konfliktus? Psichologinių būsenų ir asmenybės dalių valdymas

Kiekvienas iš mūsų susiduria su būsenomis, kurios netinka tai situacijai, kurioje esame. Visi mes savo viduje turime vidinį vaiką, vidinį kritiką, sveiką suaugusį, galime tapti atsietais nuo savo jausmų, galime „persistengti“- jausdamiesi silpni elgtis arogantiškai, kontroloiuoti kitus ir t.t. Taip mumyse pasireiškia daug įvairių asmenybės dalių. Svarbu, kad „vidinis vaikas“ įsijungtų kai yra saugu, sveikas suaugęs – kai tarp emocijų prireikia proto ir reikia suprasti kitus. Na o tokias dalis kaip išsigandęs, vienišas, piktas vaikas, vidinis kritikas, kaltintojas, reikalautojas ir kt. verta išmokti keisti.

Šiame kurse praktiškai mokysimės kaip susigaudyti, kuri iš asmenybės dalių veikia konkrečiu momentu ir kaip ją perdirbti, jei mums duotu momentu reikia kitos būsenos.

KAINA:

7 praktinių workshopų (turkmė po 20-30 min) kaina – 69 eur

Šios paskaitos yra Online dirbtuvėse 2022 m. liepos-rugpjūčio mėn. dėstytų temų dalis.

Įrašus įsigyti galite el. p. petroniene.mokymai@gmail.com